Dzisiaj wleciała próbka Leviathan Doomsday. Wziąłem na szybko z chaty, potem poczytałem opinie na necie, że jest taki "dziwny", tzn nie ma efektu mocnego pobudzenia tylko trochę inaczej odczuwalne pobudzenie. No i trochę się zgrymasiłem, bo miałem ciężka noc z 4h snu, potem jeszcze dwa h w aucie od 6 do 8 i generalnie łeb mi sam leciał w dół. ale [...]
U mnie yoha nawet w dawce 20mg/ dzień ale brałem rzadko to nie blokowała apetytu . Za to geranium juz bardzo blok czułem , i z 2x zdarzyło mi sie po mt2 mieć blok apetytu na pół dnia ja po melanotanie , to bardzo czesto nie tyle brak apetytu, co taki wir w brzuchu ,jakby miał zaraz pawia puścić mega nieprzyjemne uczucie, które bardzo skutecznie [...]
Czesc, dzieki ze poswieciles mi czas. Troszke zmienilem i zmniejszym intensywnosc. Dodałem podciaganie na maszynie bo sam jeszcze nie dam rady. Mysle ze teraz jest fajnie, daj znac czy cos jeszcze bys zmienił Trening: Dzień I PUSH A - Niedziela -Wyciskanie sztangi leżąc 4x8 -Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 4x12 -Arnoldki 4x12 -Wznosy boczne [...]
Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: http://img185.imageshack.us/my.php?image=dscf0100al7.jpg guma: [...]
Witam Właściwie sam nie wiem do jakiej kategori inwalidów barkowych się zaliczyć, więc może opisze problem: otóż za młodych czasów wydaje mi się przeciążyłem dość mocno prawy bark ganiając cały dzień z palcatą (kiedy to jeszcze ciągnęło mnie do szermierki) co skutkowało w późniejszym okresie ostrym, choć krótkotrwałym bólem, kiedy człowiek starał [...]
Witam i o zdrowie pytam :) Minęło pół roku od artroskopii mojego nieszczęsnego lewego barku. Było to pół roku żmudnej, wymagającej i ciężkiej rehabilitacji, walczenia z własnymi słabościami, lękami, bólami, barierami psychicznymi... Ale wytrwałem i wiem, że dałem radę. Dałem z siebie tyle, ile powinienem był dać. Nie ochrzaniałem się. Mimo, że [...]
Ponizej zamieszcze dla Ciebie moj stary (ale nadal aktualny) post z cwiczeniami. - - "Przepraszam,że dopiero teraz to pisze ale przegrałem walke z bateriami do aparatu;) z przyczyn technicznych zamieściłem je na stronach,bo jakoś tutaj nie moge! W więc tak. ćwiczenia: http://img185.imageshack.us/my.php?image=cwiczeniahz3.jpg guma na klamce: [...]
Witam wszystkich ponownie! Jutro mija miesiąc od wszczepienia mi kotwiczek (dwie małe i jedna duża). Miałem sporo czasu, więc "przeryłem" to forum jeszcze raz i stwierdziłem, że miałem sporo szczęścia. Przede wszystkim nie miałem żadnej ortezy. Tylko temblak i to kilka dni. Od trzeciego dnia po operacji dostałem zalecenie zdejmowania co [...]
[...] stracilem przytomnosc na chwile... pojechalem do szpitala gdzie usztywnili mi reke i kazali jechac do kliniki gdzie bylem operowali bo nie wiedza co mi jest tak wiec na 2 dzien pojechalem do Żor gdzie obejrzal mnie lekarz ktory mne operowal, poruszal moja reka we wszystkie strony i wszystko OK nic nie skrzypi nic nie strzela... powiedzial ze [...]
Co do bolu to zaczalem troche odczowac ale jest to zwiazane z cwiczeniami.Jak wczesniej juz pisalem ze na zabiegi zaczalem chodzic w 11 dzien po zabiegu byly w tym cwiczenia na sali wiec dopadly mnie zakwasy i bol pod kolanem ale w miare czasu jest lepiej.Co do opuchlizny to mam jeszcze obrzek powyzej kolana co chyba przeszkadza troche w [...]
A czyli jeśli na klatkę piersiową można 2 to powinienem w dzień w którym mam samo wyciskanie sztangi na ławie dodać coś jeszcze? I czy np jak bym robił dodatkowo ławkę w dzień w którym mam te wyciskania hantli na ławce poziomej i skośnej to ma to sens czy jeśli są już one to ławki nie robić?
[...] zastanawiam, ale chyba pozostane przy cyberze . Jutro ? ;( Je**na zima skoczylbym do calodobowej ale auto zaje**ne sniegiemxD jaki boldenon na dzień dzisiejszy działa?? Na dzien dzisiejszy to juz sam nie wiem, jedynie o ktorym nie widzialem negatywnych opinii to shree, ale te pewnie tez z czasem się pojawią ;) Zmieniony przez - Leavok w dniu [...]
Ja mam 48,5 kg chce dojść do 44 i jak biorę synedrex wymiotuje okropnie nie wiem czy to wina tego ze jedna tabletkę wzięłam o o18 a na drugi dzień druga o 11 i one się zmieszały czy co ale wymiotowałam cała noc....i dzień wcześniej tez po niej. Nie wiem czy dzielić na połówki czy brac do drugi dzień pomóżcie. Druga sprawa taka ze czuje dość serce [...]
[...] HCG brania CLOMIOLU zaczyna efekt stymulowania gonadotropin i wówczas praca Jąder jest bardziej efektywna. CLOMIOL jest teraz brany przez 2 tygodnie po 2 tabletki 50 mg codziennie! Punkt ten nie dotyczy oczywiście kobiet. 4) Jakkolwiek wszystko to pomaga tylko wówczas, gdy atleta jest zdolny do blokowania katabolicznych efektów przez wzrost [...]
ja czekam na paczki z budynkiem , lody peanut butter a dzień po zabieram żonę na obiad i do kina bo gdyby nie ona wiele razy bym się poddał i musze jej wynagrodzić moje złości i godziny na siłowni i ; ) za pizza nie przepadam ani fast foodem ;)
Na pewno nie zjadles trzech calych sloikow nutelli ;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-07 08:25:10 Za jednym podejscien może byc mały problem, ale przez cały dzień to spokojnie da się zjeśc . W czasach studenckich, kiedy jeszcze nie było Nutelli a inne tego typu cuda- takie opakowania z wiewiórką, słoiczek na wieczór znikał błyskawicznie [...]
Witam! Zastanawiam się czy te witaminki nie będą mi za mocne. Jestem kobieta 174 cm waze 58 kg. Ostatnio coraz mniej mam energii a duzo pracuje i mam dużo stresu (prowadze firme) ucze sie weekendowo i dodatkowo za 2 miesiace mam ślub. Na te właśnie 2 miesiace zdecydowalam sie na te witaminy. Na razie dostalam 10 kapsulek od kolegi na [...]
To jest choroba kiedy musisz usunąć na jeden dzien fitatu bo nie mozesz się opanować żeby nie wpisywać makrosów i kalorii ? :D /SFD/2017/10/21/239e88162ed247769fb75b7f8c86121d.jpg
Fajnie, że niektórzy jednak to rozumieją :-) W listopadzie będę atakował rogale świętomarcińskie. Pieką je na bieżąco przez cały dzień i tylko ok. 30 sztuk się mieści na raz w piecu, ale warto poczekać. Cena oczywiście standard jak na Gigi, za 3 sztuki zapłaciłem ok. 45 zł :-D o maaaaaaan.... tego brakuje w Szwajcarii.... Te rogale wchodzą na [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
